Articles populaires – Je cours, tu cours, il court .... parlons de course

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24 juin 2012

1'00'37

Salut ! J'ai réussi mon premier objectif : faire le 10 km en 1h00. Il faisait chaud hier soir vers 20h15 au départ. Je suis bien calé derrière les deux meneuses d'allure (Sylvia et Maud) ... On les repère facilement avec leur drapeau très pratique - attention...

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1 mai 2012

Un défi, une envie

J'ai décidé de pratiquer un nouveau sport : la course à pied. Je fais bien un peu de footing de temps en temps mais sans pression. Pour corser l'affaire, je me suis mis en tête de faire un marathon d'ici 2 ans. Mais ne brûlons pas les étapes ... revenons...

Posté par Running Marc 39 à 21:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juin 2012

C'est reparti pour un tour !

Salut, deux jours après le 10 km, je vais bien. Pas de mal de jambes, pas de courbatures ... Il est temps de me préparer à mon nouvel objectif : un trail de 17 km à Vouglans. Rien de tel qu'une sortie piscine pour redémarrer une préparation. Séance assez...

Posté par Running Marc 39 à 20:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2012

Pas glop pas glop

Salut je reviens de deux semaines de vacances au bord de mer (oui, soleil et tout et tout et tout). J'ai couru un matin sur deux la première semaine (petits 10km en 55') sur le sable. Autant le sable dur c'est bon, mais les dunes, c'est l'enfer. Et pis,...

Posté par Running Marc 39 à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juillet 2012

Pas glop

C'est compliqué ! Malgré 15j de repos toujours cette douleur au tendon. J'vais recourir, et on verra si ça pète !!!

Posté par Running Marc 39 à 15:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juin 2012

C'est reparti

Salut Reprise très tranquille ce soir. Faut dire qu'il faisait chaud. Un petit 6 km en 45 minutes... histoire de remettre la machine en route. Pulsations basses et pas fatigué. Vendredi - fractionné en vue

Posté par Running Marc 39 à 22:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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